Opis
Co zyskasz dzięki tej karcie pracy?
✨ Zrozumiesz, dlaczego wciąż czujesz się niewystarczająca, winna.
✨ Zobaczysz, jak brak lub chłód matki wpływa dziś na Twoje emocje, relacje i ciało.
✨ Nauczysz się odróżniać swoje emocje od emocji innych i przestaniesz brać odpowiedzialność za cudze życie.
✨ Uwolnisz się od lęku przed odrzuceniem i poczucia winy za to, że wybierasz siebie.
✨ Odkryjesz, jak przestać „ratować” innych i zacząć naprawdę żyć.
✨ Nauczysz się przyjmować wsparcie, miłość i odpoczynek bez wyrzutów sumienia.
✨ Wzmocnisz poczucie własnej wartości i pozwolisz sobie być sobą – bez maski i presji.
✨ Poczujesz wewnętrzny spokój, akceptację i miękkość wobec siebie i świata.
Co znajdziesz w karcie pracy?
✨ Ćwiczenia terapeutyczne
✨ List oskarżający
✨ List od matki
✨ Metoda pustego krzesła
✨ Wizualizacje i praca z wewnętrznym dzieckiem
✨ Budowanie wewnętrznej matki
✨ Pytania sprawdzające
Ta karta jest dla Ciebie, jeśli:
✨ masz trudność z odpoczynkiem i przyjmowaniem,
✨ czujesz się winna, gdy stawiasz siebie na pierwszym miejscu,
✨ masz niskie poczucie własnej wartości lub nadmierną kontrolę,
✨ boisz się utraty więzi i zbyt mocno angażujesz się w relacje,
✨ czujesz ciężar emocji matki lub powielasz jej wzorce,
✨ czujesz się zmęczona „byciem silną” i chcesz w końcu poczuć się zaopiekowana.
To nie jest zwykły e-book.
To ponad 50 stron głębokiej, intymnej podróży do źródła Twojej historii. Do miejsca, które być może przez lata było niewypowiedziane, ukryte, bolesne – ale domagało się głosu.
Rana matczyna to nie tylko przeszłość – to wzorce, które nadal żyją w Twoim ciele, emocjach, relacjach, decyzjach. To potrzeby, które nie zostały zaspokojone. Emocje, które zostały wyparte. Słowa, które nigdy nie padły… a powinny.
To może być najważniejsza rozmowa, jaką kiedykolwiek odbędziesz – z samą sobą.
Nie po to, by winić. Po to, by odzyskać spokój i miłość.
Gotowa na zmianę?
________________________________
Jeśli czujesz, że potrzebujesz głębszego zrozumienia – zapraszam Cię na indywidualną konsultację, podczas której przeanalizujemy z uważnością linię życia i przepracujemy niekorzystne przekonania.
Możesz się ze mną skontaktować tutaj: KONTAKT
Ewelina Niesiobędzka
Certyfikowany Facylitator Recall Healing
